SOLDEN TOT -50% 
Bezoek onze webshop 24/7 

ZAT 21.07 WINKELS GESLOTEN wegens feestdag

08 MAY 2018   l   RUNNERS' LAB

Juiste loopschoen is kwestie van meten

Met een goede sportschoen voorkom je blessures en zal je makkelijker die (halve) marathon uitlopen. Maar waar let je op als je een nieuw paar sportschoenen koopt?

“Laat je voet en je looppatroon opmeten, dan heb je altijd een schoen die perfect bij je past”, aldus Lieven Maesschalck.

Lievens vrouw Isabelle is al negen jaar een fervente loopster. Eind oktober doet ze mee aan haar zesde halve marathon. Op dit moment loopt ze daarom drie keer per week ongeveer één uur, tegen de zomer moet dat twee uur zijn. Om te trainen heeft ze drie paar verschillende sportschoenen, die ze afwisselend gebruikt. “Het paar dat het meest versleten is, trek ik aan om bij regen in het bos te lopen. Zo blijft de rest proper”, lacht ze.

“De juiste schoen is zó belangrijk. Daarom wil ik daar best geld aan uitgeven, het is bij lopen ook je enige kost. Ik stel mijn schoenen in in de app Runkeeper. Ik noteer bij elke training met welke schoenen ik heb gelopen. De app registreert het aantal kilometers, zodat ik perfect weet wanneer ik aan een nieuw paar toe ben. Maar eigenlijk voel ik het al aan mijn knieën als mijn schoenen versleten zijn, zeker bij lange trainingen.”

Wil je graag verder lezen? Klik hier
(je moet je e-mail adres opgeven om het te kunnen lezen)

Bron: HLN

Tags: Loopschoenen, footscan


the latest news

EVENTS

Run for the Oceans - 7 juli @Runners' Lab Zwijndrecht

Elke minuut verdwijnt er een vrachtwagen vol plastic in onze oceanen. adidas steunt Parley in hun missie om de verwoesting van de oceanen tegen te gaan. Ook jij kan jouw steentje bijdragen!

Tags: UltraBoostParley, Parley, run for the oceans, adidas

EVENTS

We Run Gent

Trainingsruns ter voorbereiding op de Midzomernachtrun.

Tags: Brooks running, Gent, friends of runners' lab, midzomernachtrun


+ CONTACT

DE GROOTSTE LOOPSPECIAALZAAK VAN BELGIË