28 FEBRUARY 2017   l   RUNNING

Runners' lab crew runs Antwerp 2017

Runners' lab crew runs Antwerp 2017 richting DVV Antwerp 10 miles & marathon.

Om jou optimaal voor te bereiden op de DVV Antwerp 10 miles, lopen wij graag met jou mee.
Daarom organiseren wij 4 gezamenlijke runs met telkens een andere startlocatie.

Op 2 maart vindt de eerste gezamenlijke run plaats. Deze start aan het Galgenweel in Linkeroever.
We spreken af aan de uitgang van de fietserstunnel om 19:45u en vertrekken om 20:00u. Loop je mee?

AFSTANDEN
Er is een route van 5km & 10km met verschillende pacers per route. Het tempo wordt aangepast aan de groep. Geen zorgen! :)
5km = deze afstand wordt tijdens iedere run voorzien.
10km= deze afstand wordt per run opgedreven naar de 10 miles.

GOODIES & GUESTS
Sportdrank en een gezonde reep voor na de run voorzien wij.
Bovendien krijgt elke deelnemer een gratis running shirt van Brooks cadeau! Genoeg redenen dus om samen met ons te trainen.

RUN 1 | 2 maart Galgenweel
http://bit.ly/2mCxHXY

RUN 2 | 16 maart Nachtegalenpark
http://bit.ly/2l3Is9I

RUN 3 | 30 maart T Eilandje
http://bit.ly/2mmeoqb

RUN 4 | 13 april Grote Markt Blues Café
http://bit.ly/2mvjVr0

AANMELDEN GRATIS
Mail je naam en de runs die je graag meeloopt naar ikloopmee@runnerslab.be
Voorbeeld:
" Antwerp Runner X loopt graag mee tijdens RUN 1, 2, 3 & 4"
Wij kijken er alvast naar uit!

Groetjes
Your Friends at Runners’ Lab

#antwerprunners #keeponrunning #antwerp10miles #runnerslab