08 MAY 2018   l   RUNNERS' LAB

Juiste loopschoen is kwestie van meten

Met een goede sportschoen voorkom je blessures en zal je makkelijker die (halve) marathon uitlopen. Maar waar let je op als je een nieuw paar sportschoenen koopt?

“Laat je voet en je looppatroon opmeten, dan heb je altijd een schoen die perfect bij je past”, aldus Lieven Maesschalck.

Lievens vrouw Isabelle is al negen jaar een fervente loopster. Eind oktober doet ze mee aan haar zesde halve marathon. Op dit moment loopt ze daarom drie keer per week ongeveer één uur, tegen de zomer moet dat twee uur zijn. Om te trainen heeft ze drie paar verschillende sportschoenen, die ze afwisselend gebruikt. “Het paar dat het meest versleten is, trek ik aan om bij regen in het bos te lopen. Zo blijft de rest proper”, lacht ze.

“De juiste schoen is zó belangrijk. Daarom wil ik daar best geld aan uitgeven, het is bij lopen ook je enige kost. Ik stel mijn schoenen in in de app Runkeeper. Ik noteer bij elke training met welke schoenen ik heb gelopen. De app registreert het aantal kilometers, zodat ik perfect weet wanneer ik aan een nieuw paar toe ben. Maar eigenlijk voel ik het al aan mijn knieën als mijn schoenen versleten zijn, zeker bij lange trainingen.”

Wil je graag verder lezen? Klik hier
(je moet je e-mail adres opgeven om het te kunnen lezen)

Bron: HLN

Tags: Loopschoenen, footscan

Deel dit artikel


the latest news

TEAM RUNNERS' LAB

Run For The Oceans en maak kans op een adidas Primeblue outfit

Van 23 mei t/m 8 juni vindt wereldwijd de actie ‘Run For The Oceans’ plaats. Met dit initiatief wil adidas de vervuiling van de oceaan een halt toeroepen. Daar hebben ze jouw hulp voor nodig. Doe mee en win!

Tags: run for the oceans, adidas

WEBSHOP

Hoe goed is de nieuwe ON Cloudmonster nu echt?

Achternagezeten worden door een monster. Het kan zomaar gebeuren. En het opnemen tegen zo’n monster? Niet evident. Want die loopt op wolkjes en is het ook nog eens gewend om lang te lopen. De ON Cloudmonster, wat moet je nog weten over deze schoen?

Tags: On Running

TEAM RUNNERS' LAB

Marathon des Sables | A highway to hell met hemelse afloop

Wie aan de Marathon des Sables denkt, denkt aan zand, meer zand, Tom Waes en vreselijk hard afzien. Dat laatste is exact wat adviseur Pieter-Jan deed tijdens zijn eerste deelname aan de loodzware wedstrijd. Hoe hij het beleefd heeft? Lees het hier.

Tags: #teamrunnerslab


Maak een afspraak

DE GROOTSTE LOOPSPECIAALZAAK VAN BELGIË